sofya عضو سوبر
عدد الرسائل : 439 العمر : 35 رقم العضويه : 78 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
| موضوع: ما هي الأطعمة التي تسبّب رائحة الجسم؟ الإثنين مارس 03, 2008 5:34 am | |
| إذا كنت تعاني من مشكلة رائحة الجسم، ومزيل الروائح لا يبدو بأنه يعمل بطريقة ناجحة، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير بتأثير الغذاء الذي تأكله رائحة جسمك فردية ومميزة، ويمكن أن تتأثّر بالعديد من الأشياء مثل الحمية والجنس وطبيعة العمل، والمزاج والصحة والدواء وعلم الوراثة. إذا كنت تعاني من مشكلة رائحة الجسم، ومزيل الروائح لا يبدو بأنه يعمل بطريقة ناجحة، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير بتأثير الغذاء الذي تأكله ومساهمته في رائحة جسمك.
1. حدّد كمية اللحوم الحمراء. اللحم الأحمر يمكن أن يكون سببا لرائحة الجسم، أحيانا يسبّب ركودا وتعفّنا في المسار الهضمي، مما يؤدّي إلى إطلاق السموم في مجرى الدمّ.
2. تفادي الأطعمة المصنّعة. أي حمية غنية بالأطعمة المصنوعة من الطحين الأبيض المكرر، الزيوت المهدرجة، السكّريات والمكونات المصنّعة الأخرى يمكن أن يكونا مسئولا عن إطلاق روائح غير سارة.
3. تناول كمية كافية من الألياف. أي حمية تحتوي على مستوى منخفض من الليف قد تسبّب الإمساك، الذي يمكن أن يساهم في تكون نوعا من الرائحة.
4. تفادي الأطعمة الغنية بالكلورين مثل البيض والكبد والسمك وقرون النبات. هذه الأطعمة قد تسبّب رائحة الجسم للأشخاص الذين لا يستطيعون تأييض هذه الأطعمة بسهولة. أي رائحة "مريبة" يمكن أن تعطيك فكرة عن هذا النوع من الرائحة.
5. ابتعد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والرائحة الكريهة. أكل الكثير من البصل، والثوم، والكاري وبعض الأطعمة الغنية بالتوابل قد يسبّب الرائحة التي يمكن أن تكون هجومية.
6. حدّد كمية القهوة والكحول. مرة أخرى تسبب هذه المشروبات ذات الرائحة القوية والمكونات الثقيلة رائحة كريهة للجسم.
7. ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والزيوت الفاسدة مثل السلع المقلّية والمخبوزة.
النصائح والتحذيرات:
• لتحديد أيّ غذاء أو أطعمة تسبّب رائحة لجسمك، قوم بعزل هذه الأطعمة من حميتك بانفراد وانتظري بضعة أيام لمعرفة التأثير.
• يمكن أن يكون سبب رائحة الجسم الأمراض الفطرية والحالات المرضية التي تصيب الكبد والكلية. قوم بزيارة طبيبك إذا لم تنجح خطة تغير حميتك في التخلص من رائحة الجسم الهجومية. var imgIndex = 0; var imgArr = new Array(); | |
|
اهلاوى المدير العام
عدد الرسائل : 1443 العمر : 37 العمل/الترفيه : veternarian رقم العضويه : 2 تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: ما هي الأطعمة التي تسبّب رائحة الجسم؟ الخميس مارس 06, 2008 4:06 pm | |
| جميل اوى يا صوفيا ,,, تسلم ايدك كتير | |
|
sofya عضو سوبر
عدد الرسائل : 439 العمر : 35 رقم العضويه : 78 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
| موضوع: رد: ما هي الأطعمة التي تسبّب رائحة الجسم؟ الجمعة مارس 07, 2008 9:40 pm | |
| تسلم انت يا اهلاوى ميرسى لمرورك | |
|
الشاعر مرشح للاشراف
عدد الرسائل : 1185 العمر : 36 الموقع : الشعر المزاج : nice رقم العضويه : 47 تاريخ التسجيل : 08/12/2007
| موضوع: رد: ما هي الأطعمة التي تسبّب رائحة الجسم؟ السبت مارس 08, 2008 3:14 am | |
| متشكر جدا صوفيا وفعلا موضوع جميل قوى
| |
|
sofya عضو سوبر
عدد الرسائل : 439 العمر : 35 رقم العضويه : 78 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
| موضوع: رد: ما هي الأطعمة التي تسبّب رائحة الجسم؟ السبت مارس 08, 2008 4:24 am | |
| | |
|